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🏊‍♂️ Swim Camp Vittel
Stage natation immersive

3 jours intensifs • 10 athlètes • Audio temps réel

280 € (hors option vidéo)

🏃‍♂️ Tri Camp Salou
Stage triathlon

7 jours intensifs • 20 athlètes • Volume intelligent

200 € (hors hébergement)

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BPC Triathlon Coaching
Stages natation & triathlon
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Athlète BPC en position aérodynamique

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Méthodes scientifiques • Analyse data • Résultats durables

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Prochaines dates

Date Stage Niveau Places restantes Actions
14-15-16 novembre 2025
2025
Swim Camp Vittel
3 jours intensifs
 1re participation COMPLET
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19-20-21 décembre 2025
2025
Swim Camp Vittel
3 jours intensifs
 1re participation COMPLET
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23-24-25 janvier 2026
2026
Swim Camp Vittel
3 jours intensifs
 > 2 participations COMPLET
Voir les détails
11-18 avril 2026
2026
Tri Camp Salou
7 jours intensifs
 Confirmé/Expert 13 places
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18-25 avril 2026
2026
Tri Camp Salou
7 jours intensifs
 Confirmé/Expert 2 places
Réserver

Nos Stages

Swim Camp Vittel
Natation • Vittel

Swim Camp BPC

3 jours • 10 places • Coaching vidéo

110 € Total estimé 280 € (hors option vidéo)

Détails & dates Voir le planning
Tri Camp Salou
Triathlon • Salou

Tri Camp BPC

1 semaine • Groupes de niveau • Conseils quotidiens

200 € Total estimé 588 € (en chambre double partagée)

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Pourquoi choisir BPC ?

🎯 Approche personnalisée

Chaque stage est adapté à votre niveau et vos objectifs. Le coach vous accompagne individuellement pour maximiser vos progrès avec des consignes d'intensité sur-mesure.

📊 Progrès mesurables, adaptés au stage

Natation : corrections techniques objectivées par l’analyse vidéo.
Triathlon : Boost de mise en forme structurée avec suivi des indicateurs de charge.

👥 Cohésion d'équipe

Rejoignez une communauté de triathlètes motivés. L'esprit d'équipe et l'entraide sont au cœur de nos stages.

📊 L'expérience BPC en chiffres

13
Saisons d'expérience
1000+
Triathlètes formés
1500
TSS moyen Tri Camp
33h
Volume hebdo Tri Camp

L'expérience BPC en images

Découvrez l'ambiance de nos stages à travers ces photos

🏃‍♂️ Tri Camp Salou

Triathlète en position aéro sur vélo TT

🚴‍♂️ Un stage Spécifique

Nos séances te permettent de travailler ta capacité à enchaîner natation, vélo et course à pied en maintenant l’intensité idéale à chaque étape. Nous calibrons tes zones d’effort (puissance, fréquence cardiaque, vitesse) et simulons des transitions pour t’apprendre à doser ton énergie du début à la fin. Résultat : plus de régularité, moins de défaillances et un finish en pleine maîtrise.

Briefing quotidien avec analyse des données

🎯 Une orchestration millimétrée

Chaque journée de stage est pensée dans les moindres détails pour que tu n’aies qu’à te concentrer sur tes entraînements. Briefing précis chaque matin, consignes claires avant chaque séance, parcours vélo soigneusement programmés dans ton compteur, groupes de niveau constitués chaque soir pour optimiser la cohésion et la sécurité… Tout est organisé pour te faire vivre une expérience fluide et professionnelle, digne des meilleurs camps d’entraînement.

Bla-Bla Run, moment de cohésion

👥 Un esprit d’équipe unique

Tout au long de la semaine, tu partages bien plus que des entraînements : tu partages une aventure collective. Les séances se transforment en moments de dépassement partagés, les repas en lieux d’échange, et les soirées en temps de récupération et de motivation commune. L’émulation du groupe te pousse à donner le meilleur de toi-même, tout en créant des liens durables avec d’autres passionnés de triathlon.

🏊‍♂️ Swim Camp Vittel

Piscine olympique de Vittel

🏊‍♂️ Des infrastructures adaptée 🏊‍♂️🏋️‍♂️

Profite d’un cadre d’entraînement proposant une piscine olympique 50 m et un bassin de 25m adaptés au travail technique. Tout est regroupé sur un même site : hébergement, restauration et espaces d’entraînement. Résultat : moins de déplacements, plus de temps pour récupérer et te concentrer sur tes objectifs.

Analyse vidéo sous-marine

📹 Analyse vidéo

Pendant le stage, ta nage est filmée sous plusieurs angles (au-dessus et sous l’eau) afin d’analyser chaque détail de ta technique. Les images sont ensuite décortiquées lors d’un débriefing collectif pour identifier tes points forts et tes axes de progression. Cette approche visuelle te permet de comprendre concrètement ce que tu dois améliorer et de repartir avec un plan d’action clair pour faire évoluer ta nage.

Coach BPC en action

👨‍🏫 Un encadrement expert

Le stage est dirigé par Benjamin Pernet, coach professionnel en triathlon depuis plus de 13 ans et parmi les meilleurs nageurs triathlètes français des années 2005-2010. Avec plus d’une décennie d’expérience dans l’organisation de stages, il sait créer les conditions idéales pour te faire progresser. Son approche combine expertise technique, pédagogie et passion du triathlon, pour t’offrir un suivi sur mesure et des conseils directement applicables.

🏨 Infrastructure & Ambiance

Estival Eldorado Resort & Spa

🏨 Estival Eldorado

4★ Resort & Spa à Salou

Ambiance conviviale du stage

🌟 Ambiance conviviale

Esprit d'équipe et motivation

Récupération et soins

💆‍♂️ Récupération

Soins et récupération optimale

Contact

Benjamin Pernet

Email : contact@benpernet-coaching.fr

Facebook : BPC Triathlon Coaching

Instagram : @bpc_coaching

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