← Retour aux outils
FR EN
RACE PACING

Race Pacing

Calcule ton pacing optimal sur chaque segment. CSS, FTP, allure seuil : l'algo ajuste selon le parcours, la meteo et la nutrition.

Cet outil est un apercu de ce que propose Wattness, notre application de coaching qui va plus loin dans la precision grace a une exploitation poussee des donnees de chaque athlete.

Course
Donnees Athlete
min sec

Ta Critical Swim Speed en allure par 100m.

min sec

Ton allure au seuil lactique (environ 1h d'effort maximal).

Niveau

Influence les intensites cibles et les transitions.

Position Velo
Conditions de Course

Apport glucidique prevu sur le velo (60-120g/h recommande).

Resultats

BPC ALGORITHM

Temps Total Estime

--:--:--
--:--
Natation
--:--
Velo
--:--
Course a pied
--:--
Transition 1
--:--
Transition 2

Avertissement / Disclaimer Ces mini-tools BPC Triathlon Coaching sont fournis a titre informatif et pedagogique. Les resultats affiches sont des estimations pouvant comporter des erreurs. Ils ne constituent pas un avis medical, un diagnostic, ni un dispositif medical, et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de sante. Toute pratique sportive comporte des risques : vous etes seul responsable de l'utilisation des outils et des decisions d'entrainement qui en decoulent. En cas de doute, consultez un medecin avant de poursuivre.

Limites du modele : Le moteur de pacing est en developpement actif. Les estimations reposent sur des modeles physiologiques generalistes (CSS, FTP, seuil lactique) et des profils de parcours simplifies. Certains facteurs — fatigue accumulee, strategie nutritionnelle fine, acclimatation a la chaleur, etat de forme du jour — ne sont pas encore modelises avec precision. L'algorithme evoluera regulierement pour integrer de nouvelles donnees et affiner les predictions. Les resultats actuels constituent un point de depart, pas une verite absolue.