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🏁 Race Pacing Calculator

Calculez vos splits et allures optimales pour votre prochain triathlon. Stratégie de pacing science-based.

1. Distance

Olympique
70.3
Ironman
Custom

Gain ~5% en natation si combi autorisée.

2. Natation — CSS

Critical Swim Speed : votre allure seuil sur 100m (test 400m/200m).

3. Vélo

4. Course à pied — rCP

Running Critical Power/Pace : votre allure seuil estimée (test 3min/12min).

5. Conditions

Résultats

BPC ALGORITHM
Chrono total estimé
--:--:--

Remplissez vos données et cliquez sur Calculer.

Avertissement / Disclaimer Ces mini-tools BPC Triathlon Coaching sont fournis a titre informatif et pedagogique. Les resultats affiches sont des estimations pouvant comporter des erreurs. Ils ne constituent pas un avis medical, un diagnostic, ni un dispositif medical, et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de sante. Toute pratique sportive comporte des risques : vous etes seul responsable de l'utilisation des outils et des decisions d'entrainement qui en decoulent. En cas de doute, consultez un medecin avant de poursuivre.